Школьная пора. Ранняя весна. Вечерами еще темно. Группа девчонок-одноклассниц, щебеча на разные голоса, начинает разбегаться по домам. Ире ближе всех до дома, но она ни за что не пойдет одна. Каждый раз ее нужно провожать до самого подъезда.
Идем не торопясь, рука об руку, но уже молча. Подружка вслушивается в многозвучье весеннего теплого вечера и вдруг останавливается под фонарем, освещающим подъезд, как вкопанная. «Там собака, она сейчас прибежит сюда…»
Я ощущаю, как увлажняется рука подруги, как меняется выражение ее лица, как расширяются глаза за толстыми линзами очков, как дыхание становится прерывистым, губы пересыхают, а на лбу начинают блестеть капельки пота. Собака действительно подбегает, виляя хвостом… Но тут из-за моей спины издается просто душераздирающий визг: «Убери ее, убери ее, она сейчас укусит!!!» Визг сопровождается приплясывающими сучащими движениями ног и размахиванием рук, как будто прибежала не собака, а прилетела стая ос. Собака в ответ начинает громко тявкать, норовя укусить за ногу визжащее существо. И тут, собрав все свои силы, подруга бежит к подъезду, стремительно распахивает двери и резко захлопывает их за собой. Собака в недоумении убегает восвояси... Я жду, когда включится свет в окне второго этажа, машу рукой выглядывающей из него подруге и иду домой.
Со времени окончания школы прошло уже 30 лет, но страх собак продолжает властвовать над моей одноклассницей. И, конечно же, взрослый человек прекрасно понимает, что это неразумно и смешно, но сделать с этой проблемой ничего не может. Страх блокирует все разумные доводы, не поддается уговорам и полностью овладевает человеком, независимо от возраста и пола.
Откуда берется страх?
Сегодня причину страхов объясняет системно-векторная психология Юрия Бурлана. Она связывает страхи с врожденными свойствами людей, обладателей так называемого зрительного вектора, составляющих 5% от количества всех людей нашей планеты. Самой чувствительной зоной у зрительников являются глаза, их повышенная чувствительность позволяет различать до 400 оттенков цвета, благодаря чему люди со зрительным вектором способны замечать даже незначительные изменения окружающей среды. Поэтому в далекие первобытные времена они охраняли стаю днем. Своим ярким испугом при появлении опасности они предупреждали всю стаю, позволяя вовремя спастись от зубов хищника.
Насколько дневной свет и яркие цвета доставляют зрительнику удовольствие, настолько ночная темнота погружает его в страх. Механизм возникновения страха в этом случае таков: темнота значительно снижает возможности восприятия глаза – основного сенсора, через который зрительник получает информацию об окружающем мире. В темноте он плохо видит, в смыслах — в любой момент может стать добычей хищников и погибнуть. Неосознанно возникает страх смерти, который и лежит в основе тысяч фобий и страхов. Получается, что когда человек боится собак, то на самом деле это проявляется древний страх быть съеденным.
Куда направим шквал эмоций?
Также обладатели зрительного вектора наделены огромной эмоциональной амплитудой — а как же, чтобы предупредить стаю о приближающейся опасности, они должны были мгновенно и очень сильно пугаться. Диапазон эмоций лежит от первобытного страха за свою жизнь до всеобъемлющей любви к ближнему, которая является высшим проявлением сопереживания, т.е. преобразования страха за себя в переживание за других.
Если в детские годы у ребенка не была сформирована эмоциональная связь с мамой, и он не ощущал чувство защищенности и безопасности, то во взрослой жизни такой человек не умеет реализовать свои эмоции в любви к ближнему. А потребность в быстрой смене эмоциональных состояний никуда не уходит, и все, что ему остается — это наполнять свою эмоциональную амплитуду страхом, требованием внимания к себе в виде истерик и эмоциональных раскачек, что усложняет жизнь как самому человеку, так и всему его окружению.
Избавиться от страхов совсем несложно. Осознание бессознательных процессов, протекающих в психическом человека, — это первый шаг на пути избавления от власти страхов.
Понимание того, что является истинной причиной возникновения того или иного страха, значительно снижает интенсивность его проявлений, вплоть до полного исчезновения страха или фобии. И это не голословное утверждение: сотни людей, прошедших тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана, в своих отзывах отмечают исчезновение страхов и фобий. Причем это происходит само собой, без специальных упражнений и спецэффектов. Просто человек в один прекрасный момент осознает, что страхи, мучавшие его долгие годы, исчезли, словно их никогда и не было.
Начать знакомство со своим бессознательным вы можете на бесплатных вступительных онлайн-лекциях по системно-векторной психологии. Записаться на ближайшие вы можете прямо сейчас: https://www.yburlan.ru/training/
Автор Лада Петрова
Статья написана с использованием материалов тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана
У самой одно время был страх собак. Очень-очень противные ощущения. После тренинга все страхи и вправду куда-то делись — даже не заметила когда. ) Удивительное дело — боялся всю жизнь, а потом вдруг спохватываешься — а ты и забыл чего боялся. ))
Елена, согласна. То же самое. Так боялась, а сейчас и вспомнить не могу.
— Я боялась? Собак? Темноты? Когда? Не помню, ты меня ни с кем не путаешь?
— Нет, дочь, не путаю, ты у меня одна)))
— Чет я не помню...
Как хорошо, без страхов то.
Лада, спасибо большое за статью. Помимо того, что точные смыслы, еще и очень поэтично.
Конечно, как не бояться собак, а также разных жучков, паучков, тараканов, гусениц — ведь они так и норовят съесть меня))
Собаки — это был и мой бич...сейчас достаточно улыбнуться внутри и пойти к самой глуповатой и громко тявкающей шавке с раскрытыми руками «у ты собачка такая громкая, как же тебе страшно жить!»...хозяйки в шоке обычно, собака затыкается...иду дальше в прелестно приподнятом настроении)))
Лада, спасибо за статью. Интересно, полезно и очень узнаваемо!
да, всю жизнь промучилась от этого страха, когда трясущиеся ноги сами разворачивались и длинными окольными путями вели домой, лишь бы этот перекресток, где собака лежит себе отдыхает, не проходить. точно описано, что блокировались все рациональные и сознательные установки. оставался только всепоглощающий страх перед «монстром».
Как верно заметила Эва:"когда это было?)))) чет не помню уже))"