В жизни каждого из нас случаются недоразумения, неприятности, разочарования, зависть, предательства… Это часто становится причиной обид. Зародившись однажды, прошлые обиды отравляют нашу жизнь, мешая открыто жить, любить, общаться. Обиды накапливаются, становясь причиной недовольства жизнью, ненависти и недоверия к миру.
Что такое обида и каковы ее причины
Обида – это коварная, в высшей степени деструктивная эмоция, которая не дает нам двигаться вперед и тянет нас в прошлое.
Причины обид отыскиваются повсюду.Как правило, главная причина – это ощущение несправедливости. А истоки несправедливости, связаны с тем, что какие-то наши ожидания не оправдались. Поэтому все кроется в ошибочном прогнозе действительности. Но тем, кто страдает от обид, логикой не поможешь. Как утверждает системно-векторная психология Юрия Бурлана, у людей, склонных к обиде, другое мышление, аналитическое.
Почему кто-то накапливает обиды, а кто-то нет
Это самые прямолинейные, честные и порядочные люди, наделенные особыми природными свойствами. Согласно системно-векторной психологии Юрия Бурлана — это обладатели, так называемого, анального вектора. Непонимание своих уникальных свойств и, как следствие, их неправильная реализация, может играть с ними злую шутку:
• Психика людей с анальным вектором построена по принципу РАВЕНСТВА и СПРАВЕДЛИВОСТИ. Поэтому сталкиваясь с обманами, разочарованиями, неоправданными надеждами и, как следствие, не получая ожидаемого признания в обществе, эти люди погружаются в ощущение «мне недодали». Именно тут и кроется причина обиды — субъективное ощущение несправедливости. Никто другой такими же категориями не мыслит;
• Вместе с этим, в этих людях заложена особая способность — накапливать опыт и передавать его новому поколению. Для выполнения этой цели, природа наделила их отличной ПАМЯТЬЮ и устремленностью в прошлое.
Люди, наделенные анальным вектором, помнят все и плохое, и хорошее. Память о «хорошем», рождает желание «отплатить добром»; память о «плохом», или злопамятность, порождает желание «отомстить» обидчику. Эти противоположные характеристики — как две стороны одной медали, как диапазон проявления их природного дара — памяти. В этом проявляется также и потребность выровнять, вернуть равновесие, а вместе с ним и психический комфорт.
Таким образом, эти люди часто становятся заложниками своих природных свойств. Ощущая несправедливость по отношению к себе, они зацикливаются на обидах и накапливают их. Начинают строить «планы мести», долго выжидая удачного момента их воплощения в жизнь. Причем, происходить это может даже не всегда осознанно.
Реализуя свое желание отомстить, они таким образом, восстанавливают баланс своего личного понимания «равенства и справедливости», им ненадолго становится легче, до следующих обид. Но чаще все происходит иначе — обида затаивается внутри и начинает расти. Часто они вымещают ее на партнёрах, друзьях, коллегах, собственных детях, родственниках. Растёт ненависть, которая способна дойти до обиды на весь мир.
Случается и так, что напряжение от обид не выходит наружу, а направляется в тело, проявляя себя в качестве психосоматических заболеваний. Это могут быть боли в животе, запоры, изжога, хронические гаймориты, тяжесть в области груди, скованность в теле в виде мышечного напряжения и тяжести в области шеи и плечевого пояса и другие проявления.
Как же избавиться от обид и начать жить
Волшебной таблетки от обид не существует, медикаментами врожденных свойств не изменить. Ни антидепрессанты, ни разные стимуляторы счастья тут не помогут. Обида в психологии людей с анальным вектором – бич, которым он наказывает не только близких им людей, но и самого себя.
Системно-векторная психология Юрия Бурлана дает возможность понять свои природные свойства и возможность их положительной реализации. Конечно, обиды не уйдут за один день. Но пройдя занятия, вы получите знания, благодаря которым не только сможете постепенно избавиться от старых обид и перестанете накапливать новые, но будете лучше понимать причины своих реакций и поступков других людей.
Вот только некоторые отзывы по этой теме:
Ушла обида, обида, копившаяся годами, уже забывшая своих конкретных адресатов, лежавшая на душе тяжелым грузом, да что уж там, мешающая просто дышать! Ушла после пары занятий в группе, легко и бесследно! И всё!
Обиды уходят. Мелкие и легковесные на раз, те, что «потяжелей» — постепенно. Обида. Обида полностью управляет моей жизнью. Она застилает глаза, искажает реальность, делает весь мир и людей в нем плохими, настроенными против тебя. Тяжелейшие состояния. Это невероятное облегчение – выйти из-под власти обид. Чувство невероятной свободы. Люди и мир воспринимаются совершенно иначе, будто в другое измерение попал. Жить без обид становится радостней. С семьей насколько легче стало общаться! Не передать словами.
Владимир По., информатик-экономист
Продолжить знакомство с СВП вы можете, зарегистрировавшись на бесплатные вводные онлайн-лекции здесь.
Автор Анастасия Ситница
Статья написана с использованием материалов тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана
Волшебной таблетки от обид не существует — все верно! Но одно волшебное средство таки изобретено... ))
Люди часто сами становятся заложниками своих чувств, и обиды не исключение. Очень тяжелые состояния, скрытые от нас в бессознательном мешают жить и дышать полной грудью
Главное чудо тренинга — это полное избавление от обид...идешь туда совсем за другим — избавиться от страхов и как бонус — нет обид!!!
А как легко и предсказуемо стало общаться с обидчивыми людьми? Главное, если всё же нанёс обиду, это — вовремя попросить прощения! Это снимает с них огромный ком от волнений и переживаний, и проникаешься этим ощущением радости от выравнивания квадрата и корректировки ситуации!