Кто виноват? Этот вопрос мы часто задаём сами себе, когда что-то в нашей жизни идёт «не так», вопреки надеждам и ожиданиям. Почему вдруг в нашу жизнь приходит тот, «кто виноват», и кто он?..
С детства самым любимым ее запахом был… легкий запах хлорочки. Это значит, что в доме чисто и все вредоносные микробы уничтожены. Свежевыстиранное накрахмаленное белье, горячие булочки в духовке, чай с мятой, запах скошенной травы из открытого, безупречно чистого окна – вот оно, счастье.
Чистая белая скатерть, чистые полы, чистые отношения… Все это так важно, так весомо! Однако в последнее время к этому примешивалось какое-то странное давящее чувство. Какая-то горечь ощущалась во всем и не уходила, сколько бы ни надраивались полы, сколько бы ни смахивались пылинки с полочек. Кто виноват? Неужели все зря? Все это чудесное благоухающее царство уюта, это гнездышко, которое она свила для них двоих?
Кто виноват – уравнение с тремя неизвестными
Вот вернулись с прогулки довольные румяные дети, но за первой радостью внезапно накрыла уже привычная черная волна горечи – сейчас натопчут, сейчас размажут! Поймала себя на резком окрике и испугалась: за что их так? К тяжести обиды прибавилось ноющее чувство вины. Ребятки-то ни при чем. А кто виноват? Это вот папка их… Да ведь и он хороший, это все она виновата, разлучница. А он – высокий, стройный, да такой быстрый, умный и преуспевающий! Конечно, они все ему на шею вешаются. Да и я тоже хороша – надо быть современной, модной...
День прошел, как во сне – в ожидании вечера, когда вернется Он. Пироги с ягодами сегодня особенно удались – вот они, ждут под кружевной салфеточкой. Дети спят, а его все нет… Еще раз смахнуть пыль с полировки – и в Интернет! Кто говорит, что домохозяйка не разбирается в современных технологиях? Да с ее красным дипломом и золотой медалью она в чем угодно разберется! Посидит хорошенько – и разберется! Вот, например, мода. Что бы такого надеть, чтоб понравиться Ему? Ну конечно, все эти худенькие анорексичные модельки! (Грязные, грязные девчонки, фу! Да просто шлюхи!) зачем придумывают такую моду, что порядочной женщине надеть нечего? Кто виноват? Наверняка это заговор «голубых». Тоже мне, кутюрье… Нужно это всем объяснить. Вот здесь, в комментариях к статье. По моему мнению, или ИМХО, как сейчас говорят, вы, уважаемые, абсолютно несправедливы к нормальным женщинам. Разве такое можно носить? Это же неприлично!
Кто виноват? Интернет – всё стерпит?!
А вот кино… Разве это кино? Вот «Три тополя на Плющихе» или «Римские каникулы» — это кино. Чистые чувства, настоящая любовь… А музыка? Что это за певец такой, Дима Билан? Разве это мужчина? Где они вообще, настоящие мужчины?.. глубокий вздох в ночной тишине напомнил о собственном одиночестве. Обида все росла и ширилась, мысли о том, кто виноват, запускали свои щупальца в самые сокровенные глубины души, выискивая доказательства совершенства своей хозяйки. Ведь она всегда так старалась! Старалась быть самой лучшей, самой нужной – всем и во всем! Невыносимая боль внутри гнала на поиски виноватых крепче любого кнута. Почему она, такая хорошая, так глубоко несчастна! Удобнее всего было найти тех, кто виноват, в сети – так она не обидит родных и близких, ведь они тоже старались, каждый по-своему. Сейчас, сейчас она всем объяснит истинные причины всех бед… Ведь каждый интеллигентный человек имеет право на свое личное мнение!
Выталкивание этой горькой обиды и невостребованности наружу, в прикрытые красивыми формулировками упреки, приносит небольшое облегчение. Правда, ненадолго. Накопившийся внутри негатив не дает возможности наслаждаться жизнью, требует выхода, поиска того, кто виноват в этой несправедливости, выравнивания внешнего и внутреннего. Так возникает потребность в вымазывании грязью, неоправданной, неадекватной критике окружающих.
Кто виноват? А что, если….
Если же человек держит обиду в себе, она от этого никуда не уходит, с годами только накапливаясь, и эта ноша становится все тяжелей, особенно, если временами осознается необоснованность такого отношения к окружающим – добавляется еще и чувство вины. Такого человека легко узнать по тяжелому взгляду исподлобья и глубоким, будто обреченным вздохам. Подобные состояния с годами могут трансформироваться в серьезные соматические заболевания, вплоть до онкологии.
И всё-таки – что делать?
Чтобы выйти из подобного ступора, нужно, прежде всего, разобраться в себе. «Кто виноват?» — слишком поверхностный вопрос, чтобы ограничиться только им. Каждый человек приходит в этот мир с определенной видовой ролью, унаследованной от наших общих доисторических предков. Интуитивно мы ощущаем это, называя одного мужчину – добытчиком, другого – домоседом, одну женщину – наседкой, а другую – вертихвосткой. И у каждой группы задана определенная видовая роль, от каждого вида человечество в целом ожидает совершенно определенный вклад в общее развитие вперед, на усложнение.
Благодаря представителям анального вектора в цивилизации закрепилось разделение на грязное-чистое, причем на всех уровнях, начиная от бытовой гигиены и заканчивая чистотой помыслов, отношений, нравов и дальше: чистотой крови, традиции, веры. И здесь нужно быть очень аккуратным, чтобы выполнение своей видовой роли не приводило к антигуманным последствиям. Стоит помнить, что у интернетовского троллинга и газовых печей концлагеря один корень – обида. Кто виноват? И что делать?
Понимание этого и освобождение от обиды приходит на лекции по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Кому-то хватает одного занятия, а кому-то нужно больше.
2.02.2012
Наталья Дубяга
Статья написана с использованием материалов тренинга по системно-векторной психологии Юрия Бурлана
Понимание корня обиды, причины возникновения ее, которые в наших свойствах и тот факт, что обида- это отказ от жизни, само осознание этого явления помогает избавится от гнетущего чувства. На тренинге прорабатывается до мелочей и ей уже не остается места, когда нехватку заполняем реализацией.
Да,Ашхен," обида- это отказ от жизни"-очень точные слова.Обида словно яд отравляет радость существования,а как только осознается-радость жизни возвращается.Тренинг Юрия Бурлана помогает осознать даже скрытые,давно забытые обиды.У меня ушли обида и претензии к бывшему мужу,а также к родителям обиды из раннего детства.
Все говорят о том, что обиды необходимо отпустить, чтобы легко двигаться дальше по жизни. Всем известный факт. Но как это сделать? Все методики сложные, требующие много времени и усилий, и чаще всего не эффективны. В процессе тренинга Ю.Бурлана, действительно, все обиды проходят как-бы сами собой.
Да, верно, существует множество «рецептов» как избавится от обид, но все они базируются на чьём-то чужом опыте, а на самом деле таким образом они ещё больше укореняются, отравляя потихоньку существование. Проработав обиды системно, осознав их настоящий корень, удивляешься как незаметно начинаешь жить полноценной жизнью. Это удивительное ощущение внутренней лёгкости или как глоток свежего воздуха, это восхитительно!
Есть много направлений в психотерапии, которые работают с обидами. Как я наблюдала, все они имеют временный неустойчивый результат, потому что нет целостного системного подхода, 8-мерного , потому что если даже и проработать обиду, то в целом это не решает проблему, где-то какая-то другая ситуация, и свойство анального вектора накапливать обиды и обижаться никуда не исчезает. Сейчас только системно-векторная психология, и тренинг Юрия Бурлана дают полное понимание своей природы и природы другого человека, когда есть знание, приходит понимание и осознание психических процессов, и тогда происходит настоящая глубинная проработка обид.
Очень часто слышала — отпусти обиду. Не получалось, обида росла давила, не давала жить. После тренинга пришло понимание себя и людей вокруг с точки зрения системно-векторной психологии, и обида потеряла свою гнетущую тяжесть. Научилась понимать, что не могут все люди чувствовать также как ты, у них свое понимание ситуации и отношение к ней и не на что и не кого обижаться, все объяснимо.
Обиды ограничивают человека, как ни крути. Поэтому с ними необходимо бороться. Как знает системно-векторная психология
Конечно же бороться, Татьяна. Они тяжким грузом лежит на душе, что бы от них избавиться, нужно понять причину обид. Сразу тают, как весенний снег, приходит внутреннее освобождение.
Да, согласна с предидущими коментаторами. Легко сказать « не обижайтесь»... Но къна практике это абсолютно не реально. Обида не пройдет от этих слов. Обида засядет внутри. И пока не осознаешь ее и причины, хоть на голове стой — не плучится от нее избавится!
Кто виноват и что делать? ОТвет прост, тот кто это ощущает. вся наша невостребованность, неисполнившиеся надежды, разочарования — это результат НАШЕЙ психики (это нашв реакция на мир который нас окружает, и никак не обратно). И только поняв себя и откуда в нас это берётся, всё эта «невостребованность» и неприязнь, можно от неё избавиться и жить спокойной и счастливой жизнью. Системно-векторная психология помогает понять эти процессы и разобраться в себе.