Откуда берётся низкая самооценка

У многих людей возникают вопросы, как повысить самооценку, принимать самостоятельные решения и жить полной жизнью, не оглядываясь на других.

Сейчас в интернете, в книгах, на тренингах предлагается огромное количество решений проблемы поднятия самооценки. Нас уговаривают быть сильными, закалять свой дух, преодолевать, выводить на поверхность свои обиды, много работать, в конце концов, – ведь гениями не рождаются. Но мало кто раскрывает действительно глубоко проблему возникновения низкой самооценки. Хорошо объясняет причины формирования низкой самооценки Системно-векторная психология Юрия Бурлана.

Роль родителей в нашей жизни

С раннего детства мы начинаем делать первые свои шаги, пробуем все на вкус, осторожничаем или смело бежим к новым шишкам. В этот период нашей жизни особенно важна связь с родителями и их поддержка. Одним детям она требуется меньше, другим больше.

Больше всего поддержка родителей (особенно матери) требуется детям с так называемым анальным вектором, где вектор – совокупность свойств и желаний, присущих человеку от рождения.

Для таких деток мама – самый главный критик. Через нее они воспринимают реакцию окружающего мира на себя и на свои действия. Категоричность в оценке ребенка с анальным вектором, а также излишняя строгость мамы может привести не к толчку, как многие думают, а, наоборот, к огромному торможению. Получив негативный опыт, эти дети застревают в прошлом, в обидах на себя и на окружающий несправедливый мир.

Иногда родители могут брать всю ответственность за жизнь анальных детей на себя, пытаясь помочь тем с выбором, ускорить процесс принятия решений. В результате чего детям становится сложно жить самостоятельно, брать ответственность за свою жизнь на себя.

Детям с анальным вектором с трудом даются новые жизненные шаги, они воспринимаются ими через боль и страх опозориться, сделать что-то не так. Ведь мама постоянно предостерегала и пугала их бессилием: «Ты не справишься! Да ты же никуда не годишься! Без меня ты пропадешь!». Им нужно пересиливать себя и преодолевать каждый раз этот отложившийся в памяти негативный первый опыт. «Не смог в первый раз – не смогу и сейчас», «Это мне не под силу». В дальнейшем это может преследовать ребенка всю его жизнь и напрямую скажется на его самооценке уже во взрослом возрасте.

Обиды, оставляющие нас в прошлом

Очень многие из выросших людей с анальным вектором живут прошлыми состояниями, обидами, воспоминаниями. Наши многочисленные неудачи по жизни и отсутствие адекватной поддержки в детстве приводит к тому, что мы перестаем верить в себя, низко оцениваем свои качества и способности.

Мы начинаем видеть во всем только плохое, все валится из рук, мы стараемся избегать ответственности за принятие решения, считаем себя маленькими людьми, боимся просить больше, стараемся всем угодить и получить хотя бы небольшую похвалу. Такой пилюли нам хватит буквально на несколько минут для короткого вздоха облегчения, а дальше все заново. Эдакий кратковременный наркотик для людей с анальным вектором: поднятие самооценки через похвалу.

Мы ищем ответы в прошлом, вместо того чтобы раскрыть себя в будущем. Обида не дает никакого конструктивного решения. Она только все больше и больше затягивает в болото ступора и мыслей, что я ни на что не способен. А самооценка становится – ниже некуда.

Маленькие шажки к достижению цели

Системно-векторная психология Юрия Бурлана предлагает не мириться с плохой самооценкой, а разобраться в причинах её возникновения. Плохой опыт, накопленный человеком с анальным вектором, переосмысливается через понимание, что такое анальный вектор, каковы его свойства. Почему именно в этом векторе возникает ощущение, что ты недостаточно хорош.

Чем отличаются другие вектора и их реакции. Понемногу складывается осознание своих особенностей, своих сильных сторон и возможностей. Подробнее об анальном векторе рассказывается уже на бесплатных онлайн-лекциях по системно-векторной психологии.

Автор Ксения Кошкина

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана