Тебе знакомо чувство неуверенности в себе, когда ты никак не можешь начать, а потом сомневаешься в своей способности довести начатое до конца? Хорошо, если дело бессрочное. Можно откладывать сколько угодно, потому что у тебя есть серьезное оправдание — ты хочешь сделать это хорошо. Нет, хорошо – это недостаточно. Идеально, иначе зачем вообще начинать? А если нужно выполнить это дело к назначенному сроку и от результата твоей работы зависят другие люди? Это вызывает напряжение. Возникает неуверенность, справишься или нет. А если нет, что о тебе скажут? Безответственный человек, на него нельзя положиться. Какой позор.
Подготовка к действию
Пора начинать готовиться. Основательно. Продумать каждый шаг. Выстроить систему, которая не позволит ошибиться, в которой все расписано по пунктам, которая проведет тебя за руку от самого начала до самого конца — до точки.
Тебе нужна пошаговая инструкция, в которой последний пункт — это твой идеальный результат — положительная оценка результата твоей работы. Так спокойней, когда знаешь, что тебя ждет впереди. Неизвестность пугает. В неизвестности может быть другой финал — твой провал.
Пора начинать, но как? Ведь ты не из тех, кто начинает. Нужен толчок. Помнишь в детстве? Мама сказала навести порядок в комнате — ты навел. Сказала куда убрать игрушки, как постель застелить, дала инструкцию, в которой твой идеальный результат — это ее похвала. Мама сказала, значит надо делать. И вот ты делаешь, и мама тебя хвалит. Или нет.
Бывает так, что как бы ты ни старался, какие бы сверхусилия ни прикладывал, похвалы все нет и нет, или, того хуже, результат твоей работы обесценивают. Несправедливо. А справедливо для тебя — это когда поровну. Когда ты стараешься и тебя хвалят — это поровну, твои усилия вознаграждаются похвалой, а когда не хвалят — не поровну. Тебе недодали. Появляется перекос, который вносит дискомфорт, требует выравнивания. Этот перекос не дает двигаться дальше. Сначала нужно добиться справедливости. Но никто не спешит ее восстанавливать, наоборот, несправедливости накапливаются, усугубляя внутренний перекос. Начинать что-либо становится все сложнее.
Надеясь получить толчок снаружи, ты ищешь советов у других людей, следуешь им и нередко получаешь совсем не тот результат, на который рассчитывал. Потому что никто не может прожить твою жизнь за тебя, дать тебе пошаговую инструкцию. Ее не существует.
Как же быть?
Что если я скажу тебе, что есть не просто совет, а универсальное знание, которое лучше, чем пошаговая инструкция, поможет тебе вернуть способность начинать и доводить каждое начатое дело до конца и получать от этого удовольствие? Интересно? Давай разберемся. В этом нам поможет системно-векторная психология Юрия Бурлана.
Системно-векторная психология Юрия Бурлана объясняет психологические различия людей на основе 8 векторов – наборов врожденных желаний и свойств, необходимых для реализации этих желаний.
Есть люди, которые обладают отличной памятью, благодаря которой они способны накапливать и систематизировать большой объем информации для передачи ее следующим поколениям. Природа наделяет таких людей повышенным вниманием к деталям, чтобы собрать и передать информацию слово в слово, точь-в-точь. Эти люди хотят и в потенциале могут учиться лучше остальных. Системно-векторная психология определяет таких людей как носителей анального вектора.
Мама, что мне делать?
Постоянное откладывание дел – это проблема людей с анальным вектором. Корни этой проблемы находятся в детстве. Дети с анальным вектором имеют особую связь с мамой. Для них мать — это святое. Конечно, для всех детей мама самый важный человек, мама дает ребенку ощущение защищенности и безопасности, кормит и всячески оберегает от угроз внешнего мира, но у детей с анальным вектором эта связь особая. Такие дети от природы очень послушны и с радостью выполняют все поручения матери. Первый шаг дается им тяжело (в силу природных особенностей их психика устремлена в прошлое, им тяжело смотреть в будущее, с чем и связана нерешительность в начинаниях). Но если мама подбадривает ребенка, помогая ему сделать первый шаг, хвалит за успехи, то он приобретает опыт и навык, достаточный, чтобы преодолевать свою природную нерешительность.
Если же в детстве этот навык не сформировался (из-за гиперопеки родителей или по другой причине), то такой ребенок не способен ни шага ступить без маминого направления. Во взрослой жизни такой человек постоянно сомневается в себе, не может сделать выбор, начать делать дело.
Кроме того, послушный анальный ребенок очень нуждается в похвале. А если не получает похвалу, то обижается. Перестает стараться и начинает упрямиться. Происходит застревание в обидах, чувстве недооцененности. У него пропадает мотивация что-либо делать. Начинается ступор. И он вообще не может сдвинуться с места.
Начать нельзя откладывать
Детство давно позади и с тех пор ответственность за принятие решения и — самое главное — за действие лежит на тебе. Ты сидишь и откладываешь, а жизнь проходит мимо. В редких случаях тебе все же удается начать дело и начатое завершить. И тогда у тебя возникает вопрос — как делать это чаще и выполнить все, что ты успел отложить до сегодняшнего дня?
Когда у человека с анальным вектором скапливается много-много незавершенных или отложенных дел – это само по себе стресс, потому что он не может делать несколько дел сразу, как, например, кожник.
Ему надо по очереди, медленно, постепенно, вникая в каждую деталь. Такое внимание к деталям, усидчивость и сосредоточенность на чем-то одном помогает людям с анальным вектором стать высочайшими профессионалами своего дела, которых так не хватает в современном мире высоких скоростей.
Избавиться от постоянного откладывания жизни на потом можно. Для этого нужно осознать свои особенности, свои сильные стороны. Это поможет реализовать свой потенциал.
Не откладывай знакомство с Системно-векторной психологией Юрия Бурлана, ведь она помогла уже многим людям с такой проблемой.
Синдром отложенной жизни — тоже мой диагноз. И это прошло. Теперь я знаю-что я хочу, я знаю, что я все это смогу — жаль что раньше этого не знала. В общем- планов громадьё, еще 2 уровень осенью пройду, вопросов то еще много осталось
Валерия В., менеджер
Прошла прокрастинация! Теперь я понимаю все причины и первопричины данного явления. Это очень облегчает жизнь)
В трех словах: я стала счастливее...
Юлия Ш., студентка
Если я буду продолжать откладывать дела на потом, день за днем будут проходить, как секунды и я уйду, не оставляя после себя никакого следа для будущих поколений? Проживу, как тростинка, как животное, ища себе оправдание перед последним вздохом? Зачем же тогда всевышние силы дали мне этот шанс? Получается, они ошиблись, направив меня в эту жизнь? Сколько же тогда зависит от меня?
Анастасия Н., Венеция
Регистрируйся на бесплатные онлайн-лекции по Системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Ждем!
Автор Антон Дементьев
Статья написана с использованием материалов тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана
