Я поняла механизм того, как сама очень легко и безвозвратно бросила курить. Я не бывшая курильщица теперь, я — не курильщица. У меня нет моментов, когда я силой воли не даю себе сигарету, например, пью кофе и не могу, как хочу закурить, но нельзя, или «одна затяжка не считается».

Курение в Зрении особенная вещь. В сигарете, самой по себе, кроме грамульки никотина, смолы, папиросной бумаги и фильтра нет ничего, почему же она так привлекательна? Потому что за курением стоит образ, а мы — актеры, и сигарета может помочь проиграть, то есть прожить образ кого угодно, от Штирлица, скучающего по жене, до ослепительной Барбары Брыльски в горчичном платье, такой недосягаемой...

Сигарета — это доступная волшебная палочка!

Сигарета... За что я люблю тебя?

Небрежно прикурил по-особенному небрежно откинув голову, затянулся так, как в последний раз, подставил лицо ветру, пепел запутал в волосах... и уже немножечко вождь...

А как красиво с сигаретой, в слезах и размазанной туши проживается расставание с парнем на первом курсе! И любила-то его в основном назло одногруппнице, да и не любила в принципе. Но вы расстались, и прикуривание последней сигареты из пачки, промокшей от слез, делает из обычного события драму! Чудеса...

А все эти красивые женщины и мужчины из кинофильмов! Керри Брэд шоу в кружевных трусишках с растрепанными волосами и рассуждениями о сексе и туфлях мило выпускает дым и печатает. Ну, вот убедите меня, что курить — это плохо!

А роскошные женщины старого Голливуда: мундштуки, меховые накидки, бриллианты. Богатые щедрые мужчины вокруг, чувственное выпускание дыма, акцент на алые губы... Закурила длинную сигарету (и ничего, что дешевую!) и ощутила себя роскошной дивой, живущей в фамильном имении.

Сигара в тонких пальцах с кроваво-красными ногтями, ноги на стол и… владелица корпорации, газет и пароходов готова!

Сигарета - это доступная волшебная палочка!

А задерганный, нервно курящий городской житель? А фея из бара? А друганы, которые докуривают пополам последнюю: «Ну че ты, опять обслюнявил!» А опасным голосом: «Прикурить не найдется?»

И образов у курения десятки: кто-то когда курит – вот вам и рок-звезда. Кто-то — стервозная красотка, а без сигареты не стервозная и не красотка.

Курить само по себе не вкусно. И как только образ роскошной курящей Марлен Дитрих замените на другой, где сигарета не красива и не несет никакой эмоциональной нагрузки, Вы забудете о своей зависимости.

Но желание играть в образы чаще неосознанное, никуда не денется, нужно будет найти другой наполнитель. Например, создавать эмоциональные связи с людьми, а на неживом уровне стать самому себе стилистом и играть одежками. И проигрывать разные типажи из жизни и фильмов с помощью аксессуаров.

Вы сегодня мафиози? Наденьте черную рубашку. Вы дива? Воротничок из искусственного меха и алые губы. Хотите создать образ правильного человека — идеально нагладьте белоснежную сорочку и начистите обувь.

Найдите свое "красиво" без сигареты

Это все шутка, конечно... Хотя, почему бы нет?

Вот как это было у меня.

Я увлеклась славянством. Не идейно, образно. Потому что мне очень нравился образ славянской чаровницы, как я его представляла: водопад пшеничных волос, молочная живая кожа, сияющие синие чистые глаза, плавная походка, запах терпкой карамели и колдовских трав. Она распоясывает сарафан и в нижней льняной рубашке на голое тело ждет из похода своего вождя...

Ну, так вот, она же не курит, значит, и я не курю. Чтоб приблизить кожу к «топлено-молочному» состоянию требовался уход. А после процедур мне стало жалко в себя курить! Этот запах и сама сигарета, больше не соответствовали, тому, что я считала красивым. Вот и все, зрительницы! Просто найдите свое «красиво» без сигареты.

Автор Эва Болбачан

Статья написана с использованием материалов тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана