Как избавиться от игромании, которая затянула на мне свой ошейник, я не знал. Еще в школе я начал играть в «Доту», а точнее, «Warcraft III — (Dota)». Я так подсел на эту карту, что стал ей уделять очень много времени. Доходило до того, что я пропускал школу, чтобы снова поиграть. Я хотел достичь самой высшей ступени в «Доте», заработать больше всех пойнтов (points) — игровых очков. Когда я ходил в школу, то сидел на уроках и думал о «Доте»: «Вот быстрей бы закончился урок, и я наконец-то смог бы снова ощутить вкус игры!» «Дота» была для меня не просто игрой — это было что-то типа смысла жизни.
Очень много времени уходило только на игру, я даже перестал замечать потребности своего желудка: забывал поесть, был полностью погружен в игру, заканчивал одну партию за другой.
И вот, наконец, летние каникулы! Какая радость: теперь у меня будет больше времени, чтобы поиграть в то, что меня не отпускает. Я открывал глаза и нажимал на кнопку компьютера. Очередное утро начиналось с партии в «Дотку», день заканчивался партией в нее. Мысли, как избавиться от игромании, еще не приходили тогда мне в голову.
Когда заходили друзья, мне приходилось просить моих родственников передать, что я играю в «Доту»: хотелось, чтобы все оставили меня в покое и дали сосредоточиться на игре. Постепенно друзья перестали заходить, и я начал играть конкретно. Я стал сидеть по ночам и играл, играл, играл…
Как избавиться от игромании. Причины и следствия
Мне не хватало ночи для игры, хотелось большего, и я сидел за компом помимо ночи еще и все утро. В итоге я начал просыпаться поздно ночью и ложился спать утром. Я не мог восстановить нормальный режим. Бабушка говорила, что нормальный человек не сидит по ночам. Меня раздражали эти слова, но я не мог перестроиться так, чтобы снова просыпаться утром, а не ночью. В таком режиме игровых ночей я мог быть месяцами: играл не переставая. У меня было мало интересов — помимо «Доты», я мог еще смотреть фантастику.
Я не выходил на улицу, пытался ограничить со всеми контакт, чтобы они оставили меня в покое, наедине с игровой тишиной. И вот, играя в очередной раз, понял, что погибаю. Со временем мне становилось все хуже: я не мог выйти на улицу, не мог устроиться на работу, стал социофобом.
Бывало, что я покидал дом, но этот звон окружающего мира давил на меня, и я стал выходить на улицу очень редко. Как следствие игромании вскоре начали появляться суицидальные мысли, от которых было невозможно избавиться. Тогда уже стало неинтересно играть в игру, внутри нарастала пустота, и это не давало покоя.
Как избавиться от игромании. Раскрытия тренинга «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана
Люди со звуковым вектором от природы наделены хорошим слухом, который намного чувствительней, чем у других людей. Звуковики могут стать великими музыкантами. Они могут слышать звуки, на которые другие люди не обращают внимания. А когда их окружают громкие звуки, неприятные слова, это буквально «бьет по ушам» и звуковик начинает сосредотачиваться на себе, хотя его природная задача — это сосредоточение на внешнем мире.
Видовая роль звуковика — это не просто сосредоточение на внешних звуках, а сосредоточение на мысли, познание самого себя. Звуковику становится трудно жить во внешнем мире, когда он полностью в себе: его раздражают громкие звуки, недалекие и суетливые люди, даже тело свое мешает, и такое ощущение, что все вокруг — это всего лишь иллюзия…
Его обычное состояние — это поиск ответов на внутренние вопросы, среди которых главный — о смысле жизни. Не находя ответов, не удовлетворяясь чужими смыслами, перепробовав музыку, философию, поэзию, физику, звуковики начинают искать заменители. Мы часто наблюдаем, как они, желая отгородиться от окружающего мира, уходят в мир виртуальный, увлекаясь компьютерными играми и все дальше и дальше отстраняясь от друзей, близких, от всего мира внешнего, который приносит боль. Это игры, которые играют нами.
Как избавиться от игромании, когда уровень желания в современной фазе развития уже не может наполниться прежними увлечениями и вслед за этой ненаполненностью наступает депрессия?
Тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана дает возможность осмыслить все, что касается мира и людей в этом мире. Каждый звуковик начинает понимать себя. И люди, общение с которыми ему раньше приносило дискомфорт, теперь вызывают добрую улыбку понимания и приятия. Каждый звуковик на тренинге избавляется от депрессии и суицидальных мыслей, жить становится легко. Начинается новая жизнь в полном понимании всего, что происходит здесь и сейчас.
Автор Андрей Терешков
Корректор Алёна Зееманн
Статья написана с использованием материала онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»
У меня очень похожая история... очень долго зависал в компьютерных играх и это единственное что приносило удовольствие. Жил с одними мыслями об игре, побыстрее бы за комп и если не удавалось поиграть жутко раздражался. Это самый настоящий побег от себя и окружающего мира, ни хочешь ничего кроме как поиграть, ждешь чтобы побыстрее все ушли и оставили тебе в покое. Благодаря системно векторной психологии приходит четкое понимание причин игровой зависимости и методах от ее избавления. Когда уходить зависимость вдруг осознаешь что вокруг целый новый мир, куда более интересный чем выдуманная виртуальная реальность.
Андрей,спасибо за столь актуальную статью!К счастью,меня миновало увлечение комп.играми,но от знакомых слышала истории об игровой зависимости у детей-подростков,родители которых не знают ,что делать и как отвадить дитя от этой напасти.Верующие люди объясняют это явление как «ловушка нечистого»,зомбирование,порабощение неокрепшей психики ребенка и совет один-отмаливание в церквях и т.п.Сегодня реальные корни игромании и путь выхода из нее раскрывает Системно-векторная психология.Это здорово!
Андрей, спасибо. что затронул тему игромании. Так жаль молодых ребят, мимо которых проходят лучшие годы жизни. А просто никто из взрослых не понимает, почему ребенок отгораживает себя от реального мира. Вот она — наша психологическая безграмотность и ее горькие плоды!
«...Это игры, которые играют нами...» Вот что верно, то верно! Сама играла, состояния знакомые...
Наверно каждый звуковик проходил подобные состояния... Такое чувство, что ты не владеешь собой! Думаешь- «ну еще один разок и все!» И так проходят дни и недели, и месяцы... Это кошмар, еще и потому, что все остальное становится совершенно похожим на иллюзию. Именно после долгого периода игр я впала в депрессию, не понимая, что дальше делать обратилась к медитативным практикам и всякой эзотерике... Частично это снимает плохие состояния, но способности точно понимать причину и воздействовать на нее не дает, так как системное понимание своего звука в нехватках.
Спасибо автору за статью. К счастью, у меня не было ни влечения к играм ни к самому компьютеру, пока это не стало касаться всех сфер профессиональной жизни куда ни коснись... И я прошла курсы по информатике, где особенной схватываемостью не отличалась и это при наличии звука и зрения...))) Сразу, кстати, стало понятно после тренинга выражение «повторение- мать анального учения»))), но даже по- кожному я считала все эти игры реальной потерей времени и моего драгоценного зрения.
В природе рождается только 5% людей со звуковым вектором,и у них очень важная миссия -помогать другим людям раскрывать смыслы жизни , природу психического,осознавать бессознательное,но вначале звуковик сам должен раскрыть эти смыслы для себя.Очень жаль,когда вместо этого звуковичок тратит свою жизнь на иллюзии,попадает в зависимость от игры,не решает при этом свою природную задачу,а наоборот,уходит от нее...
Андрей, спасибо за статью. Все так узнаваемо. Прямая тропинка в никуда: игры — социофобия — депрессия. Хорошо, что найден путь выхода из этого тупика, и СВП помогает осознать суть проблемы, решить ее.
Очень актуальная статья! Спасибо,Андрей! Сейчас многие взрослые , у кого дети звуковики , говорят:" пусть лучше в игры играет, хоть и компьютерная зависимость, но безобидная, это же не наркотики!" Бессознательно они так говорят и попадают в точку: игровая и наркотическая зависимость- это уход один и тот же поиск...в звуковом векторе.
И здесь могу сказать с уверенностью, что после тренинга исчезнут, осознаются эти нехватки и стремления уйти от мира , справиться с депрессиями, отказаться от игр, наркотиков и другой зависимости.
Спасибо, Андрей, за статью. Игромания-это уход от жизни в никуда. Никогда не придерживалась мнения, что компьютерные игры-безопастное занятие. Помимо того, что они отнимают массу драгоценного времени, они еще и создают иллюзорность реальной жизни, что заставляет почувствовать бессмысленность собственного существования. А как точно показал Андрей в статье, это ведет к депрессии и вполне реален суицидальный исход.
«Видовая роль звуковика — это не просто сосредоточение на внешних звуках, это сосредоточение на мысли, это познание самого себя. Звуковику жить во внешнем мире становится трудно, когда он полностью в себе, его раздражают громкие звуки, недалекие и суетливые люди, даже тело свое мешает, и такое ощущение, что всё вокруг – это всего лишь иллюзия…» Эй, звуковики, нельзя останавливаться на одних только играх! Осознайте свою видовую роль! Вы просто обязаны это сделать! Кто будет думать о высших смыслах?! Если не вы, то кто?
Жутко читать такое. А если читать жутко, то что говорить о состояниях звуковика, когда он весь в себе. Когда вечный поиск и он сам не знает чего и кого. Помню на тренинге всегда есть люди, которые пишут в чате, что им плохо, что у них депресии, что зачем вообще жить на этом свете. Просто поражаешься сколько таких людей. Но самое интересное, что к середине тренинга, особенно после звукового занятия и начинаются самые важные результаты. Когда звуковик таки находит ответы на все свои вопросы. И депрессивные состояния просто улетучиваются.